Diyet Meyveli Yoğurt Tatlısı

Yeni bir Ender Saraç ekinden merhaba hanımlar! Ender Saraç'ın Doktorum programında vermiş olduğu harika olduğu kadar hafif bir tatlı tarifini diyetinizin ara öğünlerinde tüketebilirsiniz! Hem diyetinizi doğru uygulamış olacak, hem de bu muhteşem tatlıya doyacaksınız!

Malzemeler;

·                    100 gr. light yoğurt
·                    1 yem. kaşığı yulaf ezmesi
·                    1 tatlı kaşığı keten tohumu
·                    1 avuç kadar ceviz içi
·                    30 gr. çilek, kiraz  yada yaban mersini
·                    30 gr. vişne
·                    25 gr. meyveli müsli
·                    1/2 çorba kaşığı agave şurubu veya hurma suyu
·                    isteğe bağlı bir miktar tarçın


Yapılışı;
    • Geniş bir kapta yağsız yoğurdumuzu koyalım
    • Bütün malzemelerini ekleyip tahta kaşıkla karıştırın
    • Dondurucuya koyup 2-3 saat bekletin
    • Dilerseniz folyo içine koyup pasta gibi dilimleyerekte servis edebilirsiniz.

Hoşuma giden tüm diyetleri ve diyete yardımcı ekleri buradan sizlerle paylaşacağım hanımlar! Yeni bir lezzet konusunda daha görüşmek dileğiyle..
"Diyet Meyveli Yoğurt Tatlısı" paylaşmak ister misin? ツ
Dilerseniz "saglik bilgileri" kategori bağlantısını, yer imlerinize ekleyerek, site içi hiyerarşisinde zaman harcamadan güncel konulara ulaşabilir yada sosyal medya hesabınızda imleyebilirsiniz.

Başka neler var?

Son İzlenen El Işi Videosu